石巻山でヒルクライムトレーニング 家から近いのでお気に入りの練習コースです。とりあえずの目標を10分切りにしてますが、なかなか切れません。 今日は６本。 １本目 10:19 縛り内容：なし タイムトライアル。 途中でアウターにシフトチェンジできなくなる…